O FATFIGHTER é um treino funcional HIIT - Treinamento Intervalado de Alta Intensidade - que pode ser feito em qualquer lugar, por ser um treino que não utiliza aparelhos, apenas o seu peso corporal. Também foram utilizadas técnicas de Muay-Thai e Boxe para otimizar a queima de calorias, acelerando assim os seus resultados.
O FATFIGHTER é dividido em 4 etapas: adaptativo, moderado, strong e ninja! A cada treino a intensidade e dificuldade vão aumentando e os resultados vão aparecendo! Você vai começar a sentir mais força muscular e disposição. Após as primeiras 2 semanas você já vai sentir alguma diferença no espelho e nas suas roupas também. A cada treino realizado você estará mais próximo do seu objetivo e ao fim das 10 semanas você terá conquistado um novo corpo!
FICOU CURIOSO?
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Nós do FATFIGHTER acreditamos que você quer mudar de vida, mas acima de tudo queremos que você tenha certeza de que o FATFIGHTER é para você! Por isso, disponibilizamos um treino Adaptativo Grátis, sem necessidade de se cadastrar, para fazer a hora que quiser, e ter uma ideia do que preparamos para você! Vai encarar? Então aperte o play!
TREINO: Adaptativo
FOCO: Reforço muscular
DURAÇÃO: 8 minutos
MATERIAL: Toalha, tênis e roupa confortável
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