Treinamento Online Fernando Sardinha - Treino Interativo
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Treinamento Online Fernando Sardinha

Treinamento Online Fernando Sardinha

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Descrição do Produto

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Fernando Luiz Sardinha é o fisiculturista com mais títulos e fama no Brasil, sendo reconhecido mundialmente pelo seu sucesso e conhecimento.

  • Tri-campeão Paulista e overall.
  • Bi-campeão do Troféu Brasil e overall.
  • Campeão do Duelo de Gigantes e overall.
  • 2 vezes melhor posador do mundo.
  • 3º colocado no 61º Mr. Universe.
  • Vice-campeão mundial.
  • Campeão brasileiro NABBA.
  • Bi-campeão paulista do interior.
  • 7 vezes o melhor posador do Brasil.

    Treinos de 45 minutos por sessão, com a seguinte divisão muscular:

    a) peito, ombro frontal e lateral e tríceps.
    b) costas, ombro posterior, trapézio e bíceps.
    c) bíceps, tríceps, ante-braço e panturrilhas.
    d) quadríceps, glúteos, adutores e abdômen.
    e) ísquios-tibiais e panturrilhas.

    Veja no vídeo a seguir uma dica simples do Sardinha para melhorar sua postura ao fazer exercícios na academia
    https://www.youtube.com/watch?v=3KGxZFtHau8

    Quais os melhores suplementos para consumir sem jogar dinheiro fora? Por Fernando Sardinha. Conteúdo explicativo do e-book do Sardinha em lançamento nacional. Sucesso com mais de 12 mil downloads.

    Faixa 1 - Olá meus amigos! Faixa 2 - Capítulo 1 – Dieta sem dinheiro Faixa 3 - Capítulo 2 – Dieta com pouco dinheiro Faixa 4 - Capítulo 3 – Dieta sem se preocupar com dinheiro Faixa 5 - Capítulo 4 – Custo x Benefício Faixa 6 - Dicas alface e brócolis Faixa 7 - Dicas pasta de amendoim e restaurantes Faixa 8 - Dicas vitamina c polivitaminas

    # Bônus 1 (EXTRA) Entrevista completa com 58 minutos sobre perguntas exclusivas, respondidas para resolver problemas e sanar dúvidas. # Bônus 2 (e-book do Sardinha Grátis - 68 páginas) Tudo que você precisa saber para seguir uma dieta com alimentos sólidos, vitaminas e suplementos igual os profissionais e campeões, a baixo custo. Comida x Suplemento Não jogue seu dinheiro fora O que comer? O que comprar?

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